En la actualidad sabemos que la biología puede ser una de las causas de que una persona no pueda deshacerse de los kilos que le sobran. No todos tenemos el mismo metabolismo así que personas que mantienen los mismos hábitos en su vida diaria, pueden tener resultados muy diferentes. Nuestro entorno, nuestra genética y condiciones médicas tales como hipotiroidismo, pueden ser también las causantes de este tipo de problema.

También debemos tener presente la educación que recibimos en nuestra infancia respecto en la forma como nos alimentamos. Un niño con sobrepeso, tiene una tendencia mucho mayor a convertirse en un adulto con sobrepeso. Por eso debemos inculcar a nuestros hijos buenos hábitos alimenticios y motivarlos para que practiquen cualquier tipo de deporte.

No debemos olvidar que los inconvenientes de un exceso de sobrepeso no solo recae en nuestro aspecto físico, si no que podemos llegar a sufrir muchas enfermedades por esta causa como; accidentes cerebro vasculares, presión de sanguínea alta, arteriosclerosis, insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal, infertilidad, dolores de espalda,etc.

También puede causar un trastorno muy portante en nuestra calidad de vida, un sobrepeso elevado nos puede alejar de una vida psicológicamente saludable, obligándonos en muchos casos a apartarnos del mundo laboral por ser causa de una incapacidad laboral.

Podemos decir que una persona sufre obesidad mórbida cuando sobrepasa en 45 kilos su peso recomendado o su (IMC) índice de masa corporal pasa los 40.

La obesidad morbida puede ser también causa de una muerte prematura, compitiendo con el tabaquismo como segunda causa principal en muertes evitables.

Para encontrar una solución primero deberíamos visitar a un medico para que estudien las posibles causas de la problemática. A parte de la visita a un especialista, no esta de mas que se cambie el estilo de vida, incorporando mas ejercicios y incluyendo una alimentación mas saludable.

Las cortinas son un complemento que puede cambiarle la cara a tu hogar. A parte de vestir tu casa pueden salvaguardarnos de la luz y la calor del exterior, dependiendo del tejido de las cortinas.

En el mercado existen millones de opciones para que vistas todas las estancias de tu hogar, aquí te brindamos unas pautas para que tu hogar vista con las cortinas adecuadas. Primero tienes que tener en cuenta la amplitud de la habitación, el estilo, el color y diseño del resto del mobiliario y encontrar las cortinas mas acordes.

Tipos de cortinas;

Clásicas, típicas cortinas de toda la vida que dan a la estancia un toque señorial. Se sujetan por medio de ganchos por la parte superior formando unos pliegues, suelen ser de algodón ya que ofrece una mejor caída… las puedes combinar con algún visillo blanco que dejara pasar la luz. Estas cortinas dan un toque señorial.

Venecianas, están formadas por laminas en forma horizontal o vertical. Este tipo de cortinas ofrecen la posibilidad de regular el paso de la luz. Suelen ser de madera, aluminio o PVC y podemos encontrar un sin fin de colores.

Roller, este tipo de cortinas van enrolladas de forma manual o por medio de motorización. Estos modelos nos son ideales si queremos mantener totalmente oscura una estancia.

Estores, estas cortinas tienen un sistema muy parecido al Roller, pero solo pueden ser recogidas de forma manual. Podemos encontrar en el mercado una alta gama de colores y medidas, estos modelos también nos ofrece la posibilidad de personalizarlas a nuestro antojo.

Panel japonés, este tipo de cortinas están muy de moda, están formadas por dos paneles que se mueven horizontalmente por unas guías cruzándose y superponiéndose entre sí para impedir el paso de la luz. Los paneles japoneses son ideales para grandes ventanales.

El marketing es una herramienta que todo empresario o persona que tiene una idea y quiere darla a conocer debe utilizar, ha de saber que la publicidad juega un punto muy importante. Debemos adaptarnos a los tiempos y aprovechar todas las herramientas que tengamos a mano para que nuestra idea pueda llegar lo más rápido posible a cuantas mas personas posibles. Para ello debemos diseñar una buena campaña publicitaria.
Hasta hace unos años solo podíamos utilizar campañas publicitarias por medio de papel, (revistas, periódicos, folletos de propaganda, etc) o por medio de la radio o la televisión. La televisión ha sido la mejor forma de hacer una buena campaña publicitaria, por la cantidad de personas que puede llegar alcanzar en poco espacio de tiempo.

La televisión ha sido uno de los medios de comunicación que mayor evolución ha experimentado, gracias al empleo de las nuevas técnicas informáticas y tecnologías audiovisuales. Actualmente, los anunciantes cuentan con multitud de plataformas y medios donde anunciarse, desde la televisión a las web, pasando por utilizar los servicios de agencias de eventos creativos. Internet nos ha traído el marketing online, no solo se ha conseguido llegar a más gente si no que ha permitido seleccionar al tipo de público que queremos que vaya dirigida la publicidad.
Sin embargo, el consumidor quizá no tenga que pensar por sí mismo, pero sí tiene poder de decisión para afirmar qué es creíble y qué no. Si fuésemos conscientes de la cantidad de publicidad que nos bombardea constantemente, tanto directa como subliminal, echaríamos a temblar, pero la buena noticia es que los consumidores tienen el poder de elegir.

Hoy en día es bastante común vivir en pisos con espacios abiertos llamados “loft”.

Habilitar garajes o locales industriales para transformarlos en viviendas ha sido una salida para muchos jóvenes que han visto en esta opción una salida para independizarse. Pese que al principio la idea fue recibida con gran entusiasmo por la administración municipal y por los posibles inquilinos, poco después nos encontramos con la reticencia de la administración.

A pesar de las trabas que intenta imponer la administración existen gran cantidad de defensores que apuestan por este tipo de viviendas, argumentado el cambio en la sociedad; personas que viven solas y trabajan en casa, familias mono parentales y las exageradas subidas de los inmuebles, son las principales causas de que hayan proliferado este tipo de viviendas.

Sus señas de identidad continúan siendo las mismas desde su origen: espacios amplios y diáfanos, techos altos, luz natural y aspecto industrial, grandes ventanales…entre sus ventajas encontraremos que es un espacio fácil de diseñar, podemos distribuir las estancias incorporando muros móviles acústicos que nos ayudaran a aislarnos del ruido y separar las estancias.

Ventajas que encontraremos si decidimos vivir en un loft, normalmente son estancias llenas de luz natural y las cuales podemos ventilar fácilmente, eliminamos pasillos y distribuidores con lo cual ganamos espacio, si tenemos hijos el disponer de vista toda la estancia no será mas fácil no perderles de vista tan fácilmente. Como desventajas podríamos enfocarnos a la falta de privacidad y problemas de ruido si convivimos con mas gente.